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その足のしびれ、坐骨神経痛かも?タオルを使ったストレッチで簡単改善!【川口陽海の腰痛改善教室 第2回】 | サライ.jp|小学館の雑誌『サライ』公式サイト,

〜足の痺れ(坐骨神経痛)やってみて〜, 足の後面、太もも裏〜ふくらはぎ、足などの痺れが, ツラくてお悩みの方にオススメのストレッチのご紹介です!, 坐骨神経痛の原因としてお尻の奥の方を走行している神経を, お尻のインナーマッスル(外旋筋群)が緊張している事が原因で神経を圧迫している可能性があります!, 息をはきながらゆっくりストレッチをかけて, ,

坐骨神経痛にはストレッチ!普段からできる2つの方法 | 足立区綾瀬で腰痛・肩こりに強い整骨院-森の葉整骨院-【北綾瀬、亀有、北千住】
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